Browsing Category

Uncategorized

Uncategorized,

Sådan gør du det nemt for dine ansatte at holde sig i gang

Der er rigtig mange mennesker, der ikke sørger for at bevæge sig nok i hverdagen, og det kan være et kæmpe problem for virksomhederne. For når de ansatte ikke er sunde og i balance, er det sværere for dem at performe godt nok.

Derfor er der mange gode grunde til at gøre det nemmere for dine ansatte at kunne træne i dagligdagen eller i det mindste bevæge sig, så de får løsnet op i kroppen og får en sundere hverdag.

Der er mange ting, du kan gøre, for at gøre det nemmere for dine ansatte at leve et sundt liv til daglig. Det kan være en rigtig god idé at have en træningsmåtte, de hver især kan bruge til at lave øvelser på og opfordre dem til at bevæge sig mere i løbet af arbejdsdagen.

Det sunde valg skal være nemmere

Der er ikke nogen tvivl om, at det sunde valg skal være nemmere at træffe. Meget ofte lever dine ansatte udsundt, fordi det er nemmere og hurtigere for dem at træffe usunde valg.

Det er blandt andet en god idé, at dine ansatte står mere op i løbet af arbejdsdagen. Det er ikke sundt at sidde ned hele dagen, for det har rigtig mange konsekvenser for deres sundhed. Så få nogle borde, der kan hejses, så det bliver nemmere for dine ansatte at stå op.

I samme ombæring er det derfor en god idé at få en træningsmåtte, som de kan stå på, så de har et blødt underlag. Samtidig kan træningsmåtten jo også bruges til at lave yoga og udstrækningsøvelser på, hvilket også kun vil være med til at gavne dine ansattes helbred og sundhed.

Så gør det nemmere for dine ansatte at træffe det sunde valg, når de er på arbejde, og opfordr dem til at holde sig i gang – det gavner også virksomheden.

Uncategorized,

Forkæl dine medarbejdere i hverdagen

Som leder er det vigtigt at forkæle sine ansatte i ny og næ. Hvis du sørger for at vise, at du sætter pris på dine ansatte, vil de automatisk blive mere motiveret til deres arbejde. Du kan vise dette på mange måder, og det behøver hverken være kompliceret eller dyrt. Men ikke desto mindre, vil det gavne virksomheden på flere måder. Hvis du har glade og tilfredse ansatte, vil det kunne mærkes på virksomhedens rytme.

Ros dine ansatte

Noget af det, som man tit glemmer, er at rose sine ansatte. Hvis du roser dine ansatte, når de har gjort noget godt eller opnået et nyt resultat eller fremskridt af en eller anden slags, vil det både motivere og gøre dem glade. Så husk at læg mærke til det. Ikke bare læg mærke til det, men sæt ord på det. Vi kan også tit komme til at tænke ”hvor var det godt gjort af hende!” inde i vores hoved, men uden nogensinde at få det fortalt, så få det endelig fortalt.

Giv dine ansatte julegaver

En anden måde hvorpå du kan forkæle dine ansatte og vise, at du sætter pris på dem i hverdagen, er at give dem en julegave. I mange større virksomheder er det sådan, at de ansatte selv kan vælge imellem nogle forskellige gaver fra et hæfte. Men hvis du selv sætter dig og vælger en gave til dem, vil det virke mere personligt. Ofte er det også sådan, at gaven bliver sendt af et eksternt firma direkte til den enkelte ansatte. En idé er, at du selv sætter dig og finder på en gave til dine ansatte. Derefter kan du samle dem en eftermiddag og sætte lidt ord på, hvorfor de skal have denne gave. Det vil virke langt mere personligt, og dine ansatte vil højst sandsynlig værdsætte det langt mere. Gaven kunne f.eks. bestå af en lækker flaske gin.

Hold et lækkert arrangement

I en virksomhed kan der hurtigt gå hverdag i den, og de ansatte når ikke nødvendigvis at lære hinanden særlig godt at kende. Specielt hvis det er en virksomhed, hvor der regelmæssigt kommer nye ansatte til teamet, kan det være svært at lære hinanden rigtig godt at kende. Dog er det en ting, som styrker fællesskabet rigtig godt i en virksomhed, hvis de ansatte kender hinanden godt og har en god kemi. Det kan man skabe ved at prøve at ryste alle sammen lidt mere sammen. Så vis, at du tænker på dine ansatte ved at afholde et arrangement for dem, som kan ryste dem sammen. Det at man har en fælles oplevelse gør, at man kommer tættere hinanden og har noget at snakke tilbage om. Et arrangement for dine ansatte kan være alt fra en aften med spisning og bowling til en stor fest i et lækkert lokale. Du kan tilpasse arrangementet til både dit budget, årstiden, dine ansatte mm. Der er rigtig mange muligheder for at afholde noget fedt for dem.

Uncategorized,

Sådan falder du nemmere i søvn

Din søvn er afgørende for dit humør, din hjerne, din krop og dit energiniveau dagen efter. Men kender du det med at ligge og vende og dreje sig i timevis uden at kunne falde i søvn. Måske fordi tankerne flyver derudaf med dig, eller måske fordi du har fået en helt skæv døgnrytme. Der er hjælp af hente.

Få de dårlige tanker væk

Hvis din manglende evne til at kunne falde i søvn skyldes dårlige tanker, som forstyrrer dig, så skal du få dem væk. Når først du ligger alene i mørket og stilhed, så kan tankerne virkelig få frit løb og de kan være svære at stoppe igen. Dog er det ikke her midt om natten, du skal forsøge at løse eller forklare alle dine negative tanker, men til gengæld kan du pakke dem væk, så du kan få din søvn og få mere overskud til at tage dig af tankerne senere hen. En god øvelse er at tage enten en blok eller noterne på din mobiltelefon, og begynde at skrive de dårlige tanker ned. Det behøver ikke være langt og detaljeret, men observer tanken, skriv den ned og pak ned så væk.

Lyt til afslappende musik

Mange mennesker har gavn af at høre noget afslappende musik for at kunne falde i søvn. Der findes også flere apps, som giver dig mulighed for at lytte til en masse melodier, som skulle være specielt godt egnet til at få dig til at falde i søvn. Hvis ikke du har prøvet det før, så test det af og se om det virker.

Invester i en kugledyne

Hvis du oplever rigtig ofte ikke at kunne sove, så gør dig selv den tjeneste at købe en kugledyne. En kugledyne er en dyne med noget tyngde i, som bør gøre det nemmere at falde i søvn. Dynen ligger sig tungt og tæt om dig og afgrænser din krop, så din kropsbevidsthed bliver øget. Du vil opleve, at dynen virker tryghedsskabende og giver dig en bedre og roligere søvn. Kugledyner fås i alle størrelser, så selv helt små spædbørn kan bruge sådan kugledyne.

Tag et varmt bad inden sengetid

Hvis du tager et lækkert, varmt brusebad lige inden sengetid, vil du tydeligt opleve, at du vil blive mere afslappet. Når du går ud af badet igen, vil din kropstemperatur falde og det er faktisk et signal til kroppen om, at det er sengetid. Desuden vil du helt enkelt bare komme ned i gear og komme til at føle dig godt tilpas.

Sluk din mobiltelefon

Din mobiltelefon kan hurtigt blive en stressende faktor, for hvad nu hvis nogle har skrevet? Skal jeg lige tjekke den igen? Gad vide om der er kommet nogle nye mails? Om natten, når du ligger og ikke kan sove, er det ikke tiden til at tjekke mails. Det kan du gøre i morgen tidlig. Sluk din telefon, så den ikke forstyrrer eller stresser dig. Er du typen, som bruger den som vækkeur, så nøjes med at sætte den på flytilstand.

Uncategorized,

Sådan kan du arrangere årets bedste firmafest

Som virksomhedsejer er der som regel mange ting at skulle holde styr på og tage stilling til. Eksempelvis skal man sørge for, at virksomheden vokser sig større, mens man samtidigt skal sikre, at arbejdsmiljøet er i top, og at sine medarbejdere har det godt – og det kan man sikre på mange forskellige måder. Har du en stor virksomhed med flere afdelinger, kan det være, at dine medarbejdere ikke kender hinanden så godt, hvis man kun bevæger sig rundt i sin egen afdeling. Ønsker du, at dine medarbejdere kender hinanden bedre på kryds og tværs, kan du med fordel arrangere en firmafest, så man i fritiden kan lære hinanden bedre at kende. Er du i tvivl om, hvordan du kan arrangere årets bedste firmafest, så kan du blive meget klogere herunder.

 

Få hjælp af et eventbureau

Der er mange fordele ved at få hjælp til at arrangere festen. Eksempelvis betyder det, at du ikke står med alt ansvaret, og du kan derfor rette din opmærksomhed hen på dit arbejde og ikke på at arrangere festen. Derudover kan et eventbureau finde idéer, som man måske ikke selv ville tænke over, og det er endnu en fordel, så gæsterne har de bedste muligheder for at blive klogere på hinanden. Eventbureauet vil hjælpe dig med at arrangere og skabe et unikt event, som sent vil ende i glemmebogen for gæsterne. Læs mere om eventbureauet Grunk Event her og bliv klogere på om det er dem, der skal hjælpe dig med planlægningen.

 

Eventbureau arrangerer fester i hele landet

Det er lige meget, hvor din virksomhed er placeret henne, hvis du vælger at benytte Grunk Event. De arrangerer nemlig fester i hele landet, og de hjælper dig med alt fra placering af festen til mad, så du kan være sikker på, at der er styr på alle punkterne for årets bedste firmafest.

Uncategorized,

Tre grunde til at få en bestyrelsesansvarsforsikring

Arbejder du i en bestyrelse, er det vigtigt, at enten du eller hele bestyrelsen er dækket af en bestyrelsesansvarsforsikring. Forsikringen dækker blandt andet, hvis kreditorer eller virksomheder sagsøger bestyrelsen eller enkelte medlemmer af bestyrelsen, som normalt skal punge ud med egne penge for at dække tabet. Udover det økonomiske aspekt er der mange forskellige grunde til, hvorfor det er en god idé at tegne en ansvarsforsikring. Er du interesseret i disse, så læs med i denne artikel.

1.  Forsikringen giver medlemmerne tryghed

Hvis du er bange for, at dit hus brænder ned, tegner du en indboforsikring. Er du bekymret for, at du kommer til skade, tegner du en ulykkesforsikring. På samme måde fungerer en bestyrelsesansvarsforsikring; den skal beskytte bestyrelsesmedlemmerne. En af grundene hertil er, at sådan en forsikring kan give tryghed.

Forestil dig, at du konstant har en mulig million-regning hængende over hovedet. Dette vil måske få dig til at præstere dårligere, det kan resultere i stress, og det kan mindske din lyst til at arbejde i en bestyrelse. Flere forskere har i konkluderet, at dårlig økonomi eller økonomisk pres kan forringe ens præstation. At arbejde i en bestyrelse er ikke altid lige ud af landevejen, og ofte er det millionbeløb, der bliver diskuteret. Én enkel fejl kan betyde, at du som medlem skal betale bestyrelsens kreditorer det tilbage, som de har tabt, og det kan give dårligere tryghed blandt bestyrelsesmedlemmerne. For at komme dette til livs, er det en god idé at tegne en bestyrelsesansvarsforsikring. Enten for den bestyrelse, du sidder i, eller for dig selv som privatperson.

2.  Forsikringen kan tilpasses medlemmernes behov

Markedet for bestyrelsesansvarsforsikringer er ret stort, og det betyder, at der kan findes en forsikring, der passer til enhver bestyrelse. Derudover er flere og flere forsikringsselskaber begyndt at tilbyde personlige ansvarsforsikringer, så medlemmer af en bestyrelse, der ikke har en forsikring, kan dække sig selv ind. En af disse er Board Assure, som tilbyder en forsikring, der dækker krav på op til 5 millioner danske kroner uden selvrisiko.

Udover Board Assure findes der også andre forsikringsselskaber, hvor medlemmerne selv kan bestemme, hvilken sum de vil forsikres for. Derfor findes der en forsikring, der passer til hvert et medlem af en hvilken som helst bestyrelse.

3.  Alle bestyrelser kan have brug for en ansvarsforsikring

Loven dikterer, at et bestyrelsesmedlem kan holdes personligt ansvarlig for de tab, kreditorer og andre virksomheder lider som følge af bestyrelsens eller medlemmernes handlinger. Det betyder, at alle medlemmer i en bestyrelse kan ende med at skulle betale fra egen lomme, hvis der laves en fejl. Det gælder både for de største bestyrelser i store virksomheder og små bestyrelser i den lokale fodboldklub. Der er ingen mulighed for at komme uden om erstatningskravet, hvis en fejl er sket, med mindre man har en forsikring, der dækker. Fejl er dog menneskelige, og eftersom det er mennesker, der sidder i bestyrelser, sker der fejl. For at undgå, at fejlene får for store konsekvenser økonomisk, er det derfor vigtigt med en forsikring.